大人のバレエ上達倶楽部

基礎から変わる大人バレエコミュニティ

2019-09-14から1日間の記事一覧

大人バレエで〇〇してはいけない

こんにちは。 大人のバレエ上達サポーター、きよかです。 大人バレエって、ひょんなことから 体を痛めてしまったり そもそも可動域が 限られていたりしますよね。 私は足首がぐにゃぐにゃで、 子供の頃から何度も捻挫しています。 今回は怪我の後のクラスや …